Slutspurt

Nu går vi in i tävlingsveckan, för på torsdag är det dags för Trappracet.
 
Mitt upplägg för veckan ser ut som följer:
måndag: trappträning
tisdag: trappträning och crosstraining
onsdag: vilodag
torsdag: tävling
 
Vaknade idag och kände mig totalt opepp på träning och det var med nöd och näppe jag tog mig iväg för att nöta en massa trappor. Däremot är jag grymt pepp och nöjd nu efteråt. Förbättrade till och med tiden ytterligare lite grann (dock bara med 2 sekunder). Avslutade med en lång stretch.
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0