Fredagsuppdatering

Wihoooo. Idag fick jag igång min dator för en kort stund. Bäst jag passar på att blogga medan jag kan ;) Fattar inte vad det är för fel på den här men bara att njuta för stunden.

Träningen går jättebra och nu har jag hållt i min kontinuerliga träning sedan början av november. Galet stolt över mig själv är jag. Jag har utmanat mig en massa senaste tiden. Dels har jag prövat att springa på löpbandet. Löpning för mig har tidigare varit helt otänkbart. Jag har ju alltid skyllt på mina dåliga knän men lika mycket bottnade det i att jag verkligen hatade det. Det var tungt, stegen kändes stapplande och det var aptråkigt. Nu har jag börjat med korta intervaller på löpbandet. En minuts gång, en minut löpning, en minut gång osv. Jag inser att jag orkar mer, och för varje gång känns det bättre och bättre. Nu tycker jag det till och med är roligt.

Jag har även testat en massa, för mig, nya pass på gymet. Det senaste i raden var idag. Det blev Crosstraining



En timmes galet jobbig träning. De hade ett likadant pass före det passet jag skulle på och när jag stod utanför och kikade in blev jag livrädd. Hur tusan ska jag orka det???  Sen kom vinnarskallen fram, klart son f*n jag klarar det. Det var nio olika stationer med styrka och kondition som vi roterade på i tre varv med 15 sekunders vila emellan. Detta pass hamnar nog på min topp3-lista över mest jobbiga/hårda pass jag genomfört. Hamnade i en grupp med tre andra, och där var en grymt peppande kille som hejjade på mig när han såg att jag började vackla. Han plockade fram min mördarblick. Tack du okända. Passet var sinnessjukt jobbigt men jag klarade. Kul som tusan var det också så tiden bara rusade. Detta kommer jag gå på frekvent.

Nu ska jag bege mig mot mataffären och handla hem lite så jag kan laga middag tills älsklingen min kommer hem.  Trevlig helg!

Kram

Kommentarer
Postat av: Malin

F-n vad bra jobbar rent ut sagt :) Många, inkl jag, har alltid avskytt löpning. Nu älskar jag det! Det är så enkelt och det går faktiskt att variera en hel del.

Cross är också så himla bra träning. Kort och intensivt och superbra funktionell träning!! Heja Malin! Kram.

2012-01-20 @ 19:51:38
URL: http://alicesochastridsmamma.blogspot.com/
Postat av: Susanne A

Duktig du är :) Heja heja :D

2012-01-21 @ 16:25:30

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0