Matplan

Första hemläxan är att föra matdagbok och äta 6 mål mat per dag. Följande tider gäller för respektive måltid (och det gäller även på helgerna så det blir till att ställa klockan).

Frukost: 6.30-7.30

Mellanmål: 9.30-10

Lunch: 12-13

Mellanmål: 14.30-15

Middag: 17-18

Mellanmål: 20.30-21

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0