Ät-och sovklocka



Igår när jag pratade med min läkare på SCÄ på telefon så fick jag tipset om att ställa alarmet på mobilen. Då blir det lättare att komma ihåg alla mål och få rutin på det. Jag är ganska duktig på att äta frukost, lunch och middag. Det är däremot mellanmålen som det oftast slarvas med.

Jag ska testa hennes tips för att se hur det går!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0