Ny kroppsanalys

Glömde ju berätta att jag var hos dietisten igen i onsdags. Vi gick igenom min matdagbok och summering av stegräknaren. Jag fick lite mer tips på vad jag ska tänka på, för enligt henne ska jag inte ha några förbud utan ska kunna äta allt. Vi gick igenom lagom godismängd per vecka mm och det kändes riktigt bra. Är så glad att jag fått börja gå hos henne, och jag hinner med ett besök till innan flytten.

Vi avslutade med att göra en ny kroppsanalys och här följer de aktuella värdena (sätter de förra inom parantes):

Vikt: 78,0 kg (78,8 kg, dvs ner 0,8 kg)
BMI: 28,7 (28,9, ner 0,2)
Fat %: 42,9 % (42,9% oförändrat )
Fat mass: 33,5 kg (33,8 kg, ner 0,3 kg)
FFM: 44,5 kg (45,0kg, ner 0,5 kg)


För att veta vad respektive värde innebär, kan ni läsa mitt förra inlägg Kroppsanalys.
Jag blev riktigt glad över att äntligen se en förändring, dock liten men ändå ett steg i rätt riktning! Tjoho!

Kommentarer
Postat av: Susanne

Va kul att det går bra för dig och att du känner att det går i rätt riktining. Kramizar!

2010-10-10 @ 13:19:19
URL: http://susannehitochdit.blogg.se/
Postat av: Emma Aludden

Men hejjjja Malin vad duktig du är! Måste kännas jättebra! Kram

2010-10-10 @ 21:21:02
URL: http://aludden.com
Postat av: Mari

Mycket bra jobbat!!!fortsätt så

2010-10-14 @ 21:15:40
URL: http://mkemppainen.blogg.se/
Postat av: Malin svarar

Tack för all pepp! Det värmer att veta att ni är med mig på den här resan!

2010-10-14 @ 21:46:25

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0